#8 Jumping Jack, l'exercice cardio par excellence
L'INSTANT SPORT
Avec Sylvain Letouzé 30 Mars 2020 • 01 min
En ce lundi 30 mars, c’est reparti pour une nouvelle semaine d’Instant sport et aujourd’hui, on se remet en mouvement après le week-end avec un nouvel exercice : le Jumping Jack, que vous explique Cheik N’Diaye, coach sportif. La coordination est importante, retrouvez également un circuit complet pour faire vos trente minutes... journalière d'exercice.Lire la suite
LES AUTRES EPISODES
LES PLUS ECOUTES
-
À l'Ehpad, la mort de Lydia qui pose question
-
L'horoscope du vendredi 17 mars
-
L'horoscope du mercredi 22 mars
-
L'horoscope du mardi 21 mars
-
L'horoscope du lundi 20 mars
-
La naissance du festival : un pari fou d'étudiants
-
L'horoscope du jeudi 23 mars
-
L'horoscope du jeudi 16 mars
-
L'horoscope du mercredi 15 mars
-
L'horoscope du mardi 14 mars
-
L'horoscope du samedi 18 mars
-
L'horoscope du lundi 13 mars