
#8 Jumping Jack, l'exercice cardio par excellence
L'INSTANT SPORT
Avec Sylvain Letouzé
En ce lundi 30 mars, c’est reparti pour une nouvelle semaine d’Instant sport et aujourd’hui, on se remet en mouvement après le week-end avec un nouvel exercice : le Jumping Jack, que vous explique Cheik N’Diaye, coach sportif. La coordination est importante, retrouvez également un circuit complet pour faire vos trente minutes... journalière d'exercice.Lire la suite
30 Mars 2020
01 min