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#8 Jumping Jack, l'exercice cardio par excellence

L'INSTANT SPORT

Avec Sylvain Letouzé

En ce lundi 30 mars, c’est reparti pour une nouvelle semaine d’Instant sport et aujourd’hui, on se remet en mouvement après le week-end avec un nouvel exercice : le Jumping Jack, que vous explique Cheik N’Diaye, coach sportif. La coordination est importante, retrouvez également un circuit complet pour faire vos trente minutes... journalière d'exercice.Lire la suite

30 Mars 2020
01 min

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