#8 Jumping Jack, l'exercice cardio par excellence
L'INSTANT SPORT
Avec Sylvain Letouzé 30 Mars 2020 • 01 min
En ce lundi 30 mars, c’est reparti pour une nouvelle semaine d’Instant sport et aujourd’hui, on se remet en mouvement après le week-end avec un nouvel exercice : le Jumping Jack, que vous explique Cheik N’Diaye, coach sportif. La coordination est importante, retrouvez également un circuit complet pour faire vos trente minutes... journalière d'exercice.Lire la suite
LES AUTRES EPISODES
LES PLUS ECOUTES
-
L'horoscope du mercredi 30 août
-
L'horoscope du vendredi 1er septembre
-
L'horoscope du samedi 2 septembre
-
L'horoscope du dimanche 3 septembre
-
L'horoscope du jeudi 31 août
-
L'horoscope du mercredi 6 septembre
-
L'horoscope du mardi 29 août
-
L'horoscope du mardi 5 septembre
-
L'horoscope du lundi 4 septembre
-
L'horoscope du lundi 28 août
-
L'horoscope du jeudi 14 septembre
-
La recette du chef (semaine spéciale Chef's Escapade) - Pas un mais cinq chefs en cuisine cette semaine