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#10 L'escalier, l'allié de circonstance

L'INSTANT SPORT

Avec Sylvain Letouzé

Bien le bonjour et bienvenue dans votre Instant Sport quotidien. Vous êtes désormais bien lancés dans votre entretien physique et vous en voyez les bienfaits chaque jour de ce confinement. Ce mercredi 1er avril, on file voir un spécialiste de la préparation physique : Jean-Marc Branger, préparateur du Stade Malherbe de Caen en football... depuis 15 ans. Son conseil est double : course à pied et... escalier ! Lire la suite

1 Avril 2020
01 min

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