#12 De l'activité oui, mais attention au dos !

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans votre dernier Instant sport de la semaine et on va bosser le haut du corps et surtout s’entretenir le dos ce vendredi 3 avril. Souvent mis à mal par des positions mal prises, le dos est un élément essentiel de notre bien être. Cheik Ndiaye est coach sportif en normandie et vous donne les clés... d'exercices maîtrisés. Lire la suite