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#18 Comment bien effectuer un Tabata

L'INSTANT SPORT

Avec Sylvain Letouzé

Dans Instant Sport ce mardi 14 avril, on s’intéresse au Tabata, le terme revient dans tous les cours dispensés depuis le début du confinement et recèle, s’il est bien fait, une foule de composantes positives pour votre corps. Christopher Pattyn coach bien être en Normandie en explique le principe et vous livre surtout un petit circuit à... appliquer. Lire la suite

14 Avril 2020
01 min

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